С какого возраста можно давать маленькому ребенку сметану

Ребенок кушает сметануПри введении прикорма, родители спрашивают у педиатров, с какого возраста можно давать ребенку сметану. С одной стороны, она просто усваивается. 100 г продукта содержит не более 130 мг холестерина (когда в масле 240 мг). Но помимо этого, сметана богата белками, с которым незрелая система пищеварения может не справиться.

Полезные качества

Сметана содержит следующие полезные вещества:

  • белки – базовый материал, необходимый для построения клеток;
  • углеводы – источники энергии;
  • жирные кислоты улучшают аппетит;
  • кальций, йод, натрий – способствуют нормализации работоспособности сердечной системы, укрепляют кости, помогают функционированию нервной системы;
  • витамины, отвечающие за состояние иммунитета, здоровье волос, ногтей и кожи.

Когда ребенок может употреблять сметану

Малышам в возрасте до одного года давать сметану запрещено. Рекомендации врачей сводятся к тому, что только с двух лет детям допустимо давать данный продукт небольшими порциями. Процент жирности не превышает 10%.

Детям, у которых наблюдается аллергическая реакция на лактозу, лучше принимать сметану после трех лет. До того времени заменить детскими сливками или нежирным йогуртом. По мнению специалистов, желательно давать промышленную сметану, а не ту, которая купленная на рынке. Производства проходят проверки санэпидемстанции, в отличие от домашних хозяйств.Дети

Читайте также  Почему сметана может горчить

Рекомендации по употреблению

Ребёнку нельзя кушать сметану в отдельном виде. Её необходимо добавить в кашу или суп. Если подать сметану вместе с натёртым яблоком и морковью, тогда жирорастворимые витамины усвоятся в организме. Также можно смешать с творогом, смягчив его и дополнив питательными компонентами.

Следует тщательно следить за сроком годности, чтобы он не превышал 10 суток. Когда указан более долгий срок хранения, ребенку употреблять этот продукт нежелательно.

Обычно жизнь кисломолочке продлевают за счет консервантов. Также необходимо помнить, что дети склонны к кишечным заболеваниям из-за незрелости микрофлоры. Перед употреблением сметаны малышом её необходимо подвергнуть термообработке.

Думаете о том, когда можно давать ребенку сметану? Знайте, что это ни в коем случае не детский враг. В своем составе она имеет большое количество витаминов. Кальций, как известно, полезен для зубов и костей ребенка. Вместе с тем, разнообразие элементов может вызвать у маленького организма неожиданную реакцию. Поэтому нужно начинать с небольших порций, постепенно увеличивая объем. Кормление жирной сметаной вызывает несварение желудка. Это может привести к тошноте, рвоте, диарее.

Качество продукта

Когда вы определились, со скольки лет малышу можно употреблять сметану, и перешли к выбору продукта для кормления, изучите процент жирности, качество, состав. Учитывайте следующие рекомендации:

  • Период хранения не должен превышать более 10 дней. В противном случае, в составе присутствуют растительные жиры и/или консерванты.
  • Не должно быть никаких сгустков или отделяющейся от общей массы жидкости. Это может свидетельствовать о том, что продукт изготовлен на основе сметаны, но сам сметаной не является.
  • Состав не должен включать посторонние компоненты – ароматизаторы, стабилизаторы и т.д. Помимо сливок и закваски, на этикетке настоящей сметаны вы ничего не увидите.Домашняя сметана
Читайте также  Можно ли сливки заменить обычной сметаной

В каких случаях сметана противопоказана детям

Разобравшись, с какого возраста можно детям употреблять сметану, запомните, когда она противопоказана:

  • плохое усвоение организмом;
  • патологии сердечной системы;
  • невосприятие организмом лактозы и других веществ, содержащихся в продукте;
  • наличие ЖКТ-болезней.

Перед введением сметаны в рацион малыша, обязательно расспросите педиатра о том, когда и как это правильно сделать. Не подвергайте организм маленького ребенка риску. Вы должны точно знать, с какого возраста можно давать сметану детям. Другие продукты тоже давайте согласно графику. Семейный врач выдает лист с графиком прикорма при осмотре малыша в 6 месяцев. Возможно, некоторые блюда он скорректирует соответственно особенностям ребенка.

Часто родители спешат расширить рацион годовалого малыша. Стараясь поскорее перевести с грудного вскармливания на питание с общего стола, они рискуют травмировать несформированную систему пищеварения. Поинтересуйтесь, со скольки месяцев можно давать ребенку сметану, масло или другой молочный (и не только) продукт. Вы ответственны за здоровье и жизнь маленького человека, пока неспособного себя защитить.

Молочная кухня, или кефир и творог домашнего приготовления: Видео

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *